在宅ワークのお供に！足ツボマットで足元からリフレッシュ

在宅ワークが増えてから、どうしても座りっぱなしの時間が長くなり、足がだるくなったり、むくみを感じたりしませんか？私もそのひとりです。ストレッチやマッサージを試してみてもなかなか続かず、何か手軽にできる方法はないかと探していたところ出会ったのが、La・VIEの足ツボマット「足裏いてーよ」です。

踏むだけで足裏刺激！
在宅ワークの合間に最適
続けやすいから健康習慣に
まとめ

踏むだけで足裏刺激！

このマットは、名前のとおり「痛いけど気持ちいい」絶妙な刺激が特徴。大小さまざまな突起が配置されていて、ただ立つだけで足裏のツボを刺激してくれます。初めて踏んだときは思わず「イテテ！」と声が出ましたが、数分経つとじんわり血行が良くなり、足元がポカポカしてきました。

在宅ワークの合間に最適

長時間のデスクワークで座りっぱなしになると、どうしても足が重く感じます。そんなときに「足裏いてーよ」を数分踏むだけで、気分が切り替わりリフレッシュできます。座りながら踏み踏みすると、痛すぎずちょうど良い刺激になりますよ。昇降式デスクを使っているので、集中力が切れてしまった時などは立ちながら踏むこともあります。

続けやすいから健康習慣に

いつかタイ式の足ツボマッサージを受けてみたいと思っていたり、温泉にある足ツボの絵に突起が付いた器具を踏んでみたりしていました。よくある青竹踏みをイメージした足ツボマッサージ器具だと、ちょっと刺激が足りない気も。「足裏いてーよ」には高さのある突起もあるので、しっかり痛気持ち良いがうれしいポイントです。マットタイプなので使わないときには、畳んでコンパクトになるのも便利ですよ。テレビを見ながら、歯を磨きながらなど、“ながら習慣”に取り入れやすそうです。